سلسلة فيديوهات

لماذا نكرر نفس الأخطاء رغم أننا نعرفها؟

فيديوهات قصيرة عن الأنماط التي تشكّلت مبكرًا وتظل تتكرر في حياتنا، وكيف نبدأ في ملاحظتها.

نمط الطفل اللي محدش شايفه
نمط الرادار العاطفي
دور المنقذ
نظرية جرس الإنذار القديم
الاستقلالية الزيادة عن اللزوم
إزاي اتعلمت تسكّت نفسك عشان تقلل مساحتك
إزاي تعرف صوت الناقد الداخلي
إزاي دماغنا بيشتغل عشان يدمن المشاعر السلبية

لو لقيت نفسك في نمط من دول وعايز تفهمه بعمق، الجلسات الفردية مساحة آمنة لده.